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最近ハマっている体幹トレーニングを2つ紹介します！♡ 夏は露出が多い季節。。体幹トレーニングで一緒にお腹を引締めましょう〜♡ 良かったら、チャンネル登録お願いします！ Twitter→ https:...

脚やせマッサージ動画第二弾です！！ コルギマッサージは、道具が必要ないのでいつでもどこでもお手軽にマッサージすることができます。 そして、細くしにくい筋肉がついた脚でも細くしてくれる効果があるみた...

くだらなくて、ごめんなさい。。 最後までご視聴ありがとうございました。 Twitter→hiyoringo0818（ひよりんご【動画投稿系女子】） 良ければ、チャンネル登録お願いします(^ ^)...

チャンネル登録者数が、100人突破しました！今後も楽しく動画投稿をしていきますので、みなさんよろしくお願いします！！ Twitter→hiyoringo0818 良かったら、チャンネル登録よろしくね...

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スプーンで簡単！小顔リンパマッサージを紹介します！とっても簡単なので皆さんもやってみてください。...

100円ショップで売っているすりこぎ棒で簡単！足のリンパマッサージ！これで脚やせした気がします＾＾お手軽簡単なのでみなさんもやってみてください。...

ガムを5個食べて大きなフーセンガムに挑戦しました！...